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温婉的博客

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[置顶] 【转载】当妈妈的人依然美

2017-4-3 22:36:48 阅读971 评论44 32017/04 Apr3

作者  | 2017-4-3 22:36:48 | 阅读(971) |评论(44) | 阅读全文>>

[置顶] 【转载】全唐诗900卷(601-900)

2015-4-2 11:26:41 阅读4919 评论176 22015/04 Apr2

全唐诗900卷(601-900)

收集: 轻松愉快好心情

卷601 卷602 卷603 卷604 卷605 卷606 卷607 卷608 卷609 卷610 卷611 卷612 卷613 卷614 卷615 卷616 卷617 卷618

作者  | 2015-4-2 11:26:41 | 阅读(4919) |评论(176) | 阅读全文>>

【转载】日本名医发明一套操:7天让血管回春

2017-5-4 21:18:08 阅读378 评论21 42017/05 May4

日本名医发明一套操:7天让血管回春

皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化,不管处在哪个年龄,都会出现这些全身的衰老症状。早点“养”血管,胜于老来“治”。此文适合所有的中老年朋友看看。

一、血管老化有多可怕——

1、血管变脆变硬,活动能力下降——高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化,反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压,形成恶性循环。

2、血管堵塞,记性差——动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退;慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。

3、颈动脉斑块,心脑功能减退——颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变,多数为动脉狭窄,是全身动脉硬化的局部表现,病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化,并导致相应症状。

4、静脉曲张,站立困难——静脉曲张导致因素比较多,长期体力劳动者、职业上要求长期站立者(教师、交警、售货员、理发师、厨师等)多发,患病后影响站立和行走。深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变,也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。

5、血管老化导致身体功能减退——此外,特定部位的血管功能老化可引发身体多种功能减退:如颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞;主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤,危及生命等,所以养血管要趁早!

二、如何养血管——许多人认为有效的运动就是要换上休闲运动服装,到户外或上健身房花个半小时、一小时运动才算数,因此常常以忙碌为借口给自己推脱了,小心如果久坐不动的话,血管老化,疾病就会找上门。日本名医

作者  | 2017-5-4 21:18:08 | 阅读(378) |评论(21) | 阅读全文>>

【转载】人参 红参 沙参 党参 西洋参 高丽参——

2017-4-16 16:47:14 阅读221 评论29 162017/04 Apr16

人参 红参 沙参 党参 西洋参 高丽参

人参——

便宜党参也有高贵人参效果,当心不当吃参 心血管疾病上身,爱美的人吃参抗老又亮肤。吃参可增强免疫力,但是需要依据个人体质服用,否则容易有出现许多反效果及后遗症。

一、哪些人不适合单独吃参——高血压、急性感染患者、糖尿病、肿瘤癌症患者、燥热体质。

1.忌:人参、东洋参、党参。

2.阳气虚弱忌:沙参、西洋参、玄参。

3.不当吃参后遗症:胸闷、心脏病、失眠、拉肚子、中风、食欲降低、高血压、口臭口渴、便秘或腹泻。

西洋参——

二、参家族——

(一)人参:野山参、生晒参(白参)、石柱参(红参)、高丽参、人参须、党参、玄参、沙参、丹参、西洋参(粉光参、花旗参)、东洋参。

(二)参属性——

1.西洋参:甘苦 凉;

2.东洋参:甘 苦温;

3.沙参:甘 凉;

4.人参:甘 微苦微温;

5.玄参:甘苦 咸寒;

6.党参:甘 平;

7.丹参:苦 微寒。

三、参作用部位——

1.五脏:人参;

2.五脏:东洋参;

3.心:丹参;

4.肺:沙参;

5.肾:玄参;

6.肺、肾:西洋参;

7.脾、胃:党参。

党参——

四、人参特色——

1.野山参:野生人参 生长期长 功效好 价钱昂贵;

作者  | 2017-4-16 16:47:14 | 阅读(221) |评论(29) | 阅读全文>>

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