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温婉的博客

我只能温婉贤淑

 
 
 
 
 
 

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[置顶] 【转载】当妈妈的人依然美

2017-4-3 22:36:48 阅读1217 评论52 32017/04 Apr3

作者  | 2017-4-3 22:36:48 | 阅读(1217) |评论(52) | 阅读全文>>

[置顶] 【转载】全唐诗900卷(601-900)

2015-4-2 11:26:41 阅读4969 评论177 22015/04 Apr2

全唐诗900卷(601-900)

收集: 轻松愉快好心情

卷601 卷602 卷603 卷604 卷605 卷606 卷607 卷608 卷609 卷610 卷611 卷612 卷613 卷614 卷615 卷616 卷617 卷618

作者  | 2015-4-2 11:26:41 | 阅读(4969) |评论(177) | 阅读全文>>

【转载】【潇洒艺术-451】欣赏:艺术盆景

2017-9-22 23:00:58 阅读41 评论7 222017/09 Sept22

【潇洒艺术-451】欣赏:艺术盆景

作者  | 2017-9-22 23:00:58 | 阅读(41) |评论(7) | 阅读全文>>

【转载】93岁老中医吃了60年的养生粥秘方

2017-9-19 22:23:51 阅读60 评论7 192017/09 Sept19

前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。

据他说,他30多岁的时候精力还没有现在好,因为白天给来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白天忙了一天晚上还可以给人看病。就这样,他坚持喝了60年。他长子应该也有60多岁了,从小跟着他一起喝这种粥,但从镜头后去像是40多岁的人。

一碗平常的粥有这么神奇的效果,真的很叫人心动,我赶紧把粥的熬制方法抄了下来:

主要成份:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克

(是1个人5天的用量)

1、先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入一种黄色的水(后面详述),用大火煮沸,然后改小火煲40分钟。

2、再放入狗杞,煮10分钟,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。)

那么,那个黄色的水是什么呢?这是此粥最关键的一种成分:黄芪水

为什么要用黄芪?

因为黄芪是中医中的五种大补药之一,有补气之功用,能提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。 黄芪还可以泡水代茶饮。注意黄芪属温性,上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶,以起平和之作用。在这个粥里面,就有绿豆和莲子是寒性的,正好可以平和黄芪的温性。

作者  | 2017-9-19 22:23:51 | 阅读(60) |评论(7) | 阅读全文>>

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